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【祝出産】私の母乳育児はこうだった!!出にくいときのコツ!

産後、母乳育児がうまくいけばママも大助かりなのですが、なかなか思い通りに進まなくて落ち込むママも…。母乳が出にくい場合はまずは規則正しい食生活から心がけていきましょう!先輩ママのおすすめは、おかゆ、お味噌汁などの水分多めの食事。そして、時間が掛かっても頻回授乳を続けることで母乳の出がよくなるかもしれません。大切なのはママ自身がストレスを溜め込み過ぎないこと!プレママにとって育児は分からないことだらけ。不安なことがあるときは身近な友人や助産師、産婦人科の医師に相談してみましょう。 【引用元】 母乳をたくさん出すためにはどうすれば?|ベビカム相談室|ベビカム
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