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【妊婦おやつ】ヘルシー♡レンジで絶品蒸しりんご+ヨーグルト

体重管理に気をつけなければならない妊娠中でも、おいしいおやつが食べたい♡ そんな時に、簡単に作れてとってもおいしい「蒸しりんごヨーグルト」はいかが? 《材料》 りんご ヨーグルト はちみつ(お好みで) 《作り方》 ①りんごをスライスし、お皿に並べる ②ラップをかけてレンジで加熱(500Wで3分程度) ③ヨーグルトの上に蒸しりんごをのせる ④お好みではちみつをかけて完成! プレーンヨーグルトを使用すればとってもヘルシーに! おいしく食べて便秘対策にも◎ ぜひ作ってみてくださいね。 この動画の関連情報 気にしすぎは危険!? 妊娠中の体重管理 | ベビカム
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