貧血予防!ほうれん草サラダで鉄分をとろう

妊娠中によく耳にするマタニティトラブル「貧血」!
普段はなんとも無かったのに、妊娠中に貧血と言われた方は多いのではないでしょうか?今回はそんな妊婦さんや、もともと貧血でお悩みの方にオススメのほうれん草のサラダをご紹介しています。ほうれん草は葉酸も取れるので一石二鳥ですよー♪
この料理はママが大好きな言葉「時短」を意識した簡単レシピ!子どもでも作れるので休日にお子さんと一緒に作るのも良いと思います。
是非ご覧くださいね〜。

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