【陣痛】知っておくべきお産のリラックス法とは

出産を控えるママにとっての一番の不安、陣痛。一体どんな痛みがあるのか、初産のママはもちろん、経産婦のママもドキドキですよね。
そこで今回は妊娠中から始められる、お産のときのリラックス法について対談するようすをご紹介します。

【ラマーズ法・ソフロロジー・イメージェリー】

今回はこの3つの方法についてお話ししています。聞いたこともあるものから、初めて耳にするワードもあるのでは?その方法とリアルなママの声は必見です!ぜひ動画内にてチェックしてみてくださいね。

楽しみでもあり、不安でもある出産。人生において数少ない貴重な経験だからこそ、いいお産にしたいですよね。目指せ安産!母子ともに健康で出産できるよう、妊娠中から自分に合った方法を探してみてくださいね。

この動画の参考元
出産リラックス法 | お産は「痛い」「怖い」って思ってませんか? | ベビカム

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169View|2018/10/17

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