産後の「足のむくみ」解消法5つご紹介

産後も続くの?「足のむくみ」
専門的なものがなくても簡単にできる対策をお伝えします!

妊娠中から悩まされることもある「むくみ」
個人差はあるのですが、実は産後もむくんでしまうママは多いようです!
そこで、産後のむくみを実際に経験したママたちに、どう対応したのかを聞いてみました♪

足を高く上げることや、水分を積極的に摂ることなど、自分の経験を交えながら、
お話されているのでとても分かりやすいですし、何より手軽に試せるものばかりです!
また、5パターンもの方法を動画内でご紹介しているので、自分に合ったものが見つかるのではないでしょうか。
育児の合間にできるものもあるので、ぜひご参考にしてみてください♪
ただ、足に痛みを感じる場合や、心配なこと、不安なことがある場合は無理をせず、
専門の機関や医師に相談されてくださいね。

この動画の参考元
妊娠後期の足の浮腫み|ベビカム

この動画をyoutubeで見る
22View|2018/11/21

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