【妊娠中】ママがやっていいことのめやす①

妊娠中は、赤ちゃんのためにもママのからだを大切にしなければならない時期。でも、だからといって、ショッピングや旅行をしてはいけないということはありません。軽い運動や気分転換をすることは、ママがストレスをためないためにもとても大切なことです。しかし、やはり妊娠前に比べると、疲れやすかったりトラブルが起きやすいことも事実。そこで今回は、妊娠中、どんなことをどの時期にしてもよいのかを動画にまとめました。動画では、「国内旅行」「海外旅行」「カラオケ」「コンサート」「車の運転」「自転車に乗る」についての項目を、妊娠初期、中期、後期、臨月に分けてご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

ただし、妊娠の経過やからだの状態はママによってそれぞれ。
ご紹介する内容はあくまで「めやす」と考えて、ママのからだの状態に合わせて考えるようにしてくださいね。

この動画の参考元
妊娠中の旅行は?自転車は?パーマは?やっていいこと、NGなこと一覧
お役立ち健康ニュース|妊娠・出産・育児に関する総合情報サイト【ベビカム】

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166View|2019/03/11

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