妊婦さん必見!食品のカロリーカットで体重管理

妊娠中は体重が増えすぎると良くないというのはよく聞きますよね。でも辛いつわりからやっと解放されてついつい食べ過ぎて、産婦人科の先生に注意されてしまった、なんてことはありませんか?
そこで今回は、普段の食事で簡単にできるカロリーカットの方法をご紹介します。妊娠中は過度なダイエットはよくありませんが、いつもの食事をちょっと工夫するだけなので簡単に始められます。
体重管理にお悩み中の妊婦さんは、ぜひ動画を参考にしてみてください。

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502View|2017/03/26

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