ヘルシー!おいしい♡ポテサラ風おからサラダ

妊娠中は体重管理が大変ですよね。特に妊娠中期頃からは、つわりも落ち着いてきて、つい食べ過ぎてしまうという妊婦さんも多いのでは?
そんな妊婦さんにオススメ!ヘルシーなおからを使った、ポテサラ風のサラダレシピをご紹介します。
おからには食物繊維が豊富に含まれているので、便秘をしやすい妊婦さんはもちろん、産後のダイエット中のママにもオススメです。さらに美容効果も期待でき、しかも安価なので、身体にも経済的にもやさしい食材なんですよ♡
動画内で分かりやすく作り方をご紹介していますので、ぜひお試しください♪

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423View|2017/06/07

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