【食費節約術】家計に優しいヘルシーおからがジューシーナゲットに大変身♪

おからって経済的に優しいだけじゃないんです!ヘルシーな上に食物繊維効果で便秘予防にもなるし、満腹感が得られるので腹持ちもいい!!粉末タイプのドライおからなど手軽に摂取できるようになってきましたが、今回は生おからを使ったレシピ“おからナゲット”を動画内でご紹介しています。
おからを使うことでお肉の量を減らし、大量の油で揚げないのでカロリーを抑えたい妊婦さんにもおすすめです。産後のダイエットメニュー、パパさんのおつまみにも!!手軽に作ることのできるレシピになっているので、ぜひ作ってみて下さい♪

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417View|2017/06/21

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