いきむのNG!私たちのいきみ逃し体験☆

[1人目のママ]
①陣痛の痛みが来るたびに、お腹の赤ちゃんに話しかけた。
「痛いね」「陣痛くるよー」など、一緒に頑張ろうねと、自分自身と赤ちゃんに
言い聞かせていました。
②いきんでしまいそうな痛みが来た時は、息を長く、細くはくこと!
「ふー」っとゆっくり続けました。

[2人目のママ]
① 助産師さんからのアドバイスで、好きな体勢になることに!
いろいろ試してみた結果、四つん這いが1番楽だった♬
②四つん這いのまま、大きな枕を抱きしめて、深くしっかり呼吸して痛みを和らげました。

陣痛が来ると自然といきみたくなるもの、いきむタイミングが来るまで
上手にいきみ逃しをすることも安産につながるひとつの方法ですね。

この動画の関連情報
出産 「お産の日」| 出産大百科 | ベビカム

この動画をyoutubeで見る
545View|2018/02/24

関連動画

カテゴリー

ページTOPに戻る